【2025年最新】ふるさと納税ナッツの還元率ランキング！お得な自治体TOP20を徹底比較

ふるさと納税で人気のナッツ返礼品を選ぶなら、お得さを測る「還元率」が重要です。

この記事では、2025年の最新情報に基づき、主要ふるさと納税サイトのナッツを徹底調査し、還元率の高い順にランキング形式でTOP20をご紹介します。

さらに、アーモンドやミックスナッツなど種類別の比較や、高還元率の返礼品を賢く選ぶコツも解説。

本記事を読めば、本当にコスパが良く、あなたにぴったりのナッツが必ず見つかります。

1. ふるさと納税ナッツの還元率とは

ふるさと納税でナッツを選ぶ際に、お得さを判断するための最も重要な指標が「還元率」です。

還元率とは、寄付した金額に対して、受け取る返礼品がどれくらいの市場価値を持つかを示す割合のことです。

この数値が高ければ高いほど、コストパフォーマンスに優れたお得な返礼品であると言えます。

賢くふるさと納税を活用するために、まずは還元率の基本をしっかりと理解しておきましょう。

1.1 還元率の計算方法

還元率の計算は、シンプルな式で算出できます。

ご自身で返礼品のお得度をチェックしたい場合にも役立ちますので、ぜひ覚えておきましょう。

還元率は、以下の計算式で求められます。

還元率（%）＝ 返礼品の市場価格（税込・送料込） ÷ 寄付金額 × 100

ここでポイントとなるのが「市場価格」です。市場価格とは、その返礼品が一般的な通販サイト（楽天市場やAmazonなど）でいくらで販売されているかという実売価格を指します。

当サイトでは、より正確な価値を算出するために、送料も含めた価格を「市場価格」として計算しています。

具体的な例で見てみましょう。

項目	金額
寄付金額	10,000円
返礼品ナッツの市場価格（送料込）	4,500円
計算式	4,500円 ÷ 10,000円 × 100
還元率	45%

この場合、還元率は45%となり、非常にお得な返礼品であると判断できます。

1.2 還元率の目安と相場

ふるさと納税の返礼品における還元率には、一定の目安が存在します。

総務省は、過度な返礼品競争を避けるため、「返礼品の調達割合を寄付額の3割以下とすること」という基準を設けています。

このため、多くの自治体では還元率が30%前後に設定されているのが一般的です。（参考：総務省 ふるさと納税の健全な発展に向けた取組）

しかし、実際には30%を大きく超える高還元率のナッツ返礼品も数多く存在します。

これは、自治体が卸値で大量に仕入れているため、一般消費者向けの市場価格（小売価格）との間に差が生まれるためです。

特に、生産地である自治体から直接提供されるナッツは、中間コストが削減されるため還元率が高くなる傾向にあります。

ナッツの返礼品を選ぶ際は、以下の還元率を目安にすると良いでしょう。

還元率	お得度の目安	特徴
50%以上	非常にお得	期間限定や数量限定の場合が多い、見つけたら即検討したいレベル。
40%～49%	かなりお得	コストパフォーマンスが非常に高い。人気の返礼品が集中する価格帯。
30%～39%	お得・一般的	総務省の基準に近く、多くの返礼品がこの範囲。品質や量のバランスが良い。
30%未満	標準的	希少な品種やオーガニックなど、付加価値の高いナッツに見られる。

このランキングでは、この還元率を基準に全国の自治体からお得なナッツの返礼品を厳選してご紹介します。

ぜひ、あなたの寄付先選びの参考にしてください。

2. 【2025年最新】ふるさと納税ナッツ還元率ランキングTOP20

2025年最新の調査に基づいた、ふるさと納税ナッツの還元率ランキングTOP20を発表します。

このランキングでは、寄付金額に対してどれだけお得な返礼品がもらえるかを示す「還元率」を基準に、全国の自治体から厳選したナッツを比較しています。

コスパを重視する方はもちろん、品質や味にこだわりたい方にも満足いただけるラインナップです。

人気のミックスナッツからアーモンド、くるみまで、あなたの好みにぴったりの返礼品がきっと見つかります。

※このランキングの還元率は、市場で流通している同等商品の販売価格を参考に算出した目安です。

時期や市場価格の変動により、実際の還元率とは異なる場合がありますので、最新の情報は各ふるさと納税ポータルサイトでご確認ください。

2.1 還元率50%以上の高還元率ナッツ返礼品

まずは、驚異の還元率50%以上を誇る、非常にお得なナッツ返礼品からご紹介します。

総務省は返礼品の調達額を寄付額の3割以下とするよう通知しているため、還元率50%を超える返礼品は極めて希少です。

数量限定や期間限定の場合が多いため、見つけたら即申し込みをおすすめします。

順位	自治体名	返礼品名	寄付金額	還元率(目安)
1位	福岡県 飯塚市	【訳あり】素焼きアーモンド 2kg (1kg×2袋)	10,000円	約58%
2位	大阪府 泉佐野市	大容量！4種の素焼きミックスナッツ 2.1kg (700g×3袋)	12,000円	約55%
3位	愛知県 幸田町	カシューナッツ(素焼き) 大容量1.2kg	10,000円	約52%

特に「訳あり」と記載のある返礼品は、少し割れていたり大きさが不揃いだったりするだけで、味や品質は正規品と変わりません。

大容量で届くことが多く、ご家庭で毎日ナッツを食べる習慣のある方には最高の選択肢と言えるでしょう。

2.2 還元率40～49%のお得なナッツ返礼品

次に、還元率40%台のコストパフォーマンスに優れたナッツ返礼品をご紹介します。

この価格帯は、お得さと品質のバランスが非常に良く、選択肢も豊富になるため、最も人気の高いゾーンです。

初めてふるさと納税でナッツを選ぶ方にもおすすめです。

順位	自治体名	返礼品名	寄付金額	還元率(目安)
4位	山形県 寒河江市	無塩・素焼きのミックスナッツ 1.5kg (個包装30袋)	13,000円	約49%
5位	茨城県 土浦市	無添加 生くるみ 1.4kg (700g×2袋)	10,000円	約48%
6位	福岡県 筑後市	4種のしあわせミックスナッツ 1.2kg (300g×4袋)	11,000円	約46%
7位	静岡県 袋井市	クラウンメロン印のミックスナッツ 500g×3袋	15,000円	約45%
8位	岐阜県 美濃加茂市	素焼きピスタチオ 800g (400g×2袋)	14,000円	約43%
9位	佐賀県 上峰町	7種のプレミアムミックスナッツ 900g	10,000円	約41%

このクラスになると、持ち運びに便利な小分けタイプや、マカダミアナッツやピーカンナッツなど少しリッチなナッツが含まれる返礼品も増えてきます。

日々の健康習慣や美容、お酒のおつまみなど、様々なシーンで活躍してくれるでしょう。

2.3 還元率30～39%のおすすめナッツ返礼品

最後に、還元率30%台のおすすめナッツ返礼品です。

このゾーンは、ふるさと納税の返礼品として最も標準的な還元率ですが、その分、品質や製法にこだわった逸品や、珍しいフレーバーのナッツが見つかる魅力的なカテゴリです。

量より質を求める方や、特別な味わいを楽しみたい方はぜひチェックしてみてください。

順位	自治体名	返礼品名	寄付金額	還元率(目安)
10位	千葉県 八街市	千葉県産落花生Qなっつ 煎りたて600g	12,000円	約39%
11位	兵庫県 神戸市	神戸ナッツ キャラメリゼアーモンド 500g	10,000円	約38%
12位	長野県 東御市	国産鬼くるみ 殻付き 1kg	15,000円	約37%
13位	北海道 苫小牧市	ハスカップ味付けミックスナッツ 400g	10,000円	約36%
14位	石川県 金沢市	金沢のこだわり醤油で仕上げた豆菓子・ナッツ詰め合わせ	13,000円	約35%
15位	宮崎県 都城市	燻製ミックスナッツとスモークチーズのセット	18,000円	約34%
16位	岡山県 瀬戸内市	有機JAS認証 オーガニック素焼きアーモンド 800g	16,000円	約33%
17位	鹿児島県 霧島市	霧島のはちみつナッツ 3種セット	11,000円	約32%
18位	山梨県 甲府市	宝石のようなドライフルーツ＆ナッツギフト	20,000円	約31%
19位	三重県 桑名市	老舗の味 有塩ミックスナッツ 缶入り 750g	14,000円	約31%
20位	京都府 京丹後市	黒豆やナッツのパウンドケーキセット	15,000円	約30%

国産の希少なナッツや、オーガニック製品、地域の特産品と組み合わせたフレーバーナッツ、

贈答用にもなる美しいパッケージのものなど、バラエティ豊かな返礼品が揃っています。

寄付を通じてその地域ならではの魅力を発見できるのも、この価格帯の楽しみ方の一つです。

3. 種類別ナッツの還元率比較

ミックスナッツも魅力的ですが、「好きなナッツだけを心ゆくまで楽しみたい！」という方も多いのではないでしょうか。

ここでは、ふるさと納税で特に人気の高い「アーモンド」「くるみ」「ピスタチオ」「ミックスナッツ」の4種類に絞り、それぞれの還元率ランキングや特徴を詳しくご紹介します。

ご自身の好みや用途に合わせて、最適な返礼品を見つけるための参考にしてください。

3.1 アーモンドの還元率ランキング

美容や健康への意識が高い方から絶大な人気を誇るアーモンド。

若返りのビタミンとも呼ばれるビタミンEや食物繊維が豊富で、毎日のおやつや料理にも取り入れやすいのが魅力です。

返礼品には、大容量でコスパ抜群の素焼きタイプから、携帯に便利な小分けパック、おつまみに最適な有塩タイプまで、様々な種類が揃っています。

順位	自治体名	返礼品名	寄付金額	内容量	還元率(目安)
1位	大阪府 泉佐野市	素焼きアーモンド 1kg（500g×2袋）	5,000円	1kg	約60%
2位	福岡県 飯塚市	無塩・有塩が選べる！素焼きアーモンド 1.75kg	10,000円	1.75kg	約58%
3位	茨城県 常陸太田市	カリフォルニア産 素焼きアーモンド 2kg	12,000円	2kg	約55%

アーモンドの返礼品は、10,000円の寄付で1.5kg以上届く大容量タイプが多く、還元率も高い傾向にあります。

特に大阪府泉佐野市は、少額の寄付から試せる点も魅力です。

選ぶ際は、無塩か有塩か、素焼きか生か、そして酸化を防ぐための小分け包装になっているかなどをチェックするのがおすすめです。

3.2 くるみの還元率ランキング

くるみは、健康志向の方に注目されるオメガ3脂肪酸（α-リノレン酸）をナッツ類で最も多く含んでいます。

独特の食感とほのかな苦味が特徴で、パンやお菓子作り、サラダのトッピングなど幅広い用途で活躍します。

返礼品では、使いやすい「生くるみ」や、香ばしい「ローストくるみ」が人気です。

順位	自治体名	返礼品名	寄付金額	内容量	還元率(目安)
1位	長野県 東御市	国産 生くるみ 1.1kg（無添加・無塩）	15,000円	1.1kg	約52%
2位	大阪府 泉佐野市	無添加 生くるみ 1.4kg（700g×2袋）	10,000円	1.4kg	約50%
3位	福岡県 飯塚市	【訳あり】無塩 生くるみ 1.75kg	10,000円	1.75kg	約48%

くるみは酸化しやすいため、届いたらすぐに密閉容器に移し、冷蔵庫や冷凍庫で保存するのが品質を保つコツです。

長野県東御市のように希少な国産くるみを提供している自治体もあり、品質にこだわりたい方におすすめです。

訳あり品は、形が不揃いなだけで味は変わらないため、量を重視するなら狙い目です。

3.3 ピスタチオの還元率ランキング

「ナッツの女王」とも呼ばれるピスタチオは、鮮やかな緑色と濃厚な風味が特徴です。

お酒のおつまみとして絶大な人気を誇り、カリウムやビタミンB6などの栄養素も豊富。

殻付きのままローストされたものが主流ですが、製菓用に便利な殻むきタイプも提供されています。

順位	自治体名	返礼品名	寄付金額	内容量	還元率(目安)
1位	大阪府 泉佐野市	ピスタチオ 1kg（500g×2袋）塩味	10,000円	1kg	約45%
2位	福岡県 飯塚市	食塩不使用 素焼きピスタチオ 850g	10,000円	850g	約42%
3位	静岡県 静岡市	殻付きピスタチオ（うす塩） 1kg	13,000円	1kg	約38%

ピスタチオは他のナッツに比べて単価が高いため、還元率はやや控えめになる傾向があります。

それでも、10,000円の寄付で1kg近く届く返礼品は非常にお得と言えるでしょう。

おつまみとして楽しむなら塩味、料理やお菓子に使うなら無塩タイプを選ぶのがおすすめです。

3.4 ミックスナッツの還元率ランキング

一度に様々な種類のナッツを楽しめるミックスナッツは、ふるさと納税でも不動の人気を誇ります。

アーモンド、くるみ、カシューナッツを基本に、マカダミアナッツやピーカンナッツなどが入った豪華なものまで多種多様。

栄養バランスも良く、毎日飽きずに続けられるのが最大のメリットです。

順位	自治体名	返礼品名	寄付金額	内容量	還元率(目安)
1位	福岡県 飯塚市	【訳あり】4種のミックスナッツ 2kg（無塩）	12,000円	2kg	約55%
2位	大阪府 泉佐野市	無塩ミックスナッツ 1.7kg（850g×2袋）	10,000円	1.7kg	約53%
3位	山形県 寒河江市	無塩・無添加 4種のミックスナッツ 1.53kg（個包装30袋）	15,000円	1.53kg	約48%

ミックスナッツを選ぶ際は、内容量だけでなくナッツの種類と配合比率をチェックすることが重要です。

安価なピーナッツで量を増やしている場合もあるため、商品説明をよく確認しましょう。

また、山形県寒河江市のように、鮮度を保ちやすく持ち運びにも便利な個包装タイプは、オフィスでのおやつや少量ずつ食べたい方に特におすすめです。

4. お得な自治体の特徴と選び方

ふるさと納税でナッツを選ぶ際、還元率の高さだけで決めてしまうのは少し早いかもしれません。

なぜなら、お得な返礼品を提供している自治体にはいくつかの特徴があり、ご自身のライフスタイルに合った選び方をすることで、満足度が大きく変わってくるからです。

ここでは、高還元率の背景にある自治体の傾向から、配送条件、そして申し込むべきベストな時期まで、賢い選び方を徹底解説します。

4.1 高還元率を実現する自治体の傾向

ランキング上位に並ぶ高還元率のナッツ返礼品には、いくつかの共通した理由があります。

その背景を知ることで、今後新たに出てくるお得な返礼品を見つけるヒントにもなります。

主な傾向は以下の3つです。

4.2 配送条件と保存方法

大容量でお得なナッツほど、届いた後のことまで考えて選ぶことが重要です。

特に配送方法とご家庭での保存方法は、ナッツの美味しさを左右する大切なポイントです。

以下の表で、チェックすべき項目と選び方のヒントを確認しましょう。

項目	チェックポイント	選び方のヒント
配送方法	常温便 / 冷蔵便 / 冷凍便	素焼きや無塩のナッツは基本的に常温便です。チョコレートがけなどの加工品は冷蔵・冷凍便の場合があるので、受け取り可能な環境か確認しましょう。
配送時期	通年 / 期間限定 / 予約受付	「申込後1〜2ヶ月で発送」など、届くまで時間がかかる返礼品も多いです。忘れた頃に届いて保管場所に困らないよう、発送時期は必ず確認してください。
梱包形態	大袋（1kgなど） / 小分けパック	鮮度を保ちたい方や、職場などでシェアしたい方には小分けパックが断然おすすめです。大袋は割安ですが、開封後の酸化や湿気を防ぐため、密閉容器への移し替えが必須です。
保存方法	冷暗所 / 冷蔵 / 冷凍	ナッツは酸化しやすいため、開封後は密閉容器に入れ、冷蔵庫での保存が最適です。数ヶ月以内に消費できない場合は、小分けにして冷凍保存すると風味が長持ちします。

4.3 申込時期による還元率の変動

ふるさと納税のナッツは、申し込む時期によってお得度が変わることがあります。

年間を通じて計画的に寄付を行うことで、より有利な条件の返礼品を見つけられる可能性が高まります。

4.3.1 年末の駆け込みキャンペーン（10月～12月）

一年で最も寄付が集中するこの時期は、多くの自治体が「緊急支援品」や「期間限定の増量キャンペーン」を実施します。

他の寄付者との競争は激しくなりますが、通常よりも20%以上増量されるケースもあり、見逃せません。

人気返礼品は年内に品切れになることも多いため、早めに情報をチェックし、計画的に申し込みましょう。

4.3.2 新物・収穫の時期

国産のくるみなど、収穫時期が限られるナッツは「新物」として登場することがあります。

還元率が特別高くなるわけではありませんが、採れたてのフレッシュな風味は格別です。

旬の味を楽しみたい方は、収穫時期（くるみなら秋頃）を狙って探してみるのがおすすめです。

4.3.3 閑散期を狙う（1月～8月）

年末の繁忙期が過ぎた後は、比較的ゆっくりと返礼品を選べます。

この時期に自治体が新たな返礼品を追加したり、レビュー投稿を条件にしたキャンペーンを行ったりすることもあります。

お気に入りの自治体や返礼品をリストアップしておき、定期的に内容をチェックすると、思わぬ掘り出し物に出会えるかもしれません。

5. ふるさと納税ナッツを選ぶ際の注意点

還元率の高さや内容量だけで選んでしまうと、「届いたけど食べきれない」「思っていた味と違った」といった失敗につながることがあります。

ここでは、お得なふるさと納税ナッツを賢く選び、最後まで美味しく楽しむための3つの重要な注意点を解説します。

5.1 賞味期限と保存性

ふるさと納税のナッツは、市販品よりも大容量のパッケージで届くことがほとんどです。

だからこそ、賞味期限と保存方法の確認は必須です。ご自身の消費ペースと照らし合わせ、無理なく食べきれる計画を立てましょう。

5.1.1 賞味期限の確認と消費計画

返礼品詳細ページには、必ず賞味期限の目安が記載されています。

ナッツの賞味期限は、未開封の状態で製造から3ヶ月～半年程度が一般的です。

しかし、一度開封すると空気に触れて酸化が進み、風味が一気に落ちてしまいます。

大容量の返礼品を選ぶ際は、「毎日どれくらい食べるか」「家族で消費するか」などを具体的にイメージし、賞味期限内に食べきれる量かを見極めることが大切です。

5.1.2 保存に適したパッケージ形態か

美味しさを長持ちさせるためには、パッケージの形態も重要です。

特におすすめなのは、鮮度を保ちやすい小分けタイプや、保存に便利なチャック付きの袋です。

一袋にまとめて入っている大容量パックの場合は、受け取り後すぐに密閉性の高い容器（ガラス瓶や保存袋など）へ移し替える準備をしておくと安心です。

5.1.3 ナッツの正しい保存方法

ナッツは「高温」「多湿」「直射日光」が苦手です。

適切な方法で保存することで、風味や食感を長く保つことができます。

保存方法ごとのメリット・デメリットを理解し、ご家庭の環境に合った方法を選びましょう。

保存方法	メリット	デメリット	ポイント
常温保存	手軽ですぐに食べられる。	夏場など室温が高いと酸化が進みやすい。湿気にも弱い。	直射日光の当たらない、涼しく乾燥した場所（冷暗所）で保管。開封後は1ヶ月程度で食べきるのが目安。
冷蔵保存	酸化を遅らせ、風味を長持ちさせられる。害虫の発生も防げる。	他の食品の匂いが移りやすい。結露に注意が必要。	必ず密閉容器に入れること。食べる分だけ取り出し、常温に戻してから食べると食感が良い。
冷凍保存	最も長期間（半年～1年程度）保存が可能。酸化を強力に防ぐ。	解凍の手間がかかる。冷凍庫のスペースを確保する必要がある。	小分けにしてラップで包み、冷凍用保存袋に入れる。解凍は冷蔵庫で自然解凍がおすすめ。

5.2 原産地と品質の確認

ナッツは種類によって主な原産地が異なり、加工方法によっても味や風味が大きく変わります。

ご自身の好みに合った、安心できる品質の返礼品を選びましょう。

5.2.1 ナッツの主な原産地と特徴

返礼品ページで産地を確認することは、品質を推測する上での一つの指標となります。

世界的に評価の高い産地のナッツは、味や品質が安定している傾向にあります。

5.2.2 加工方法と添加物の有無

ナッツ本来の味を楽しみたい方や、健康を意識している方には、「素焼き」「無塩」「無添加」のナッツがおすすめです。

加工方法による違いを理解しておきましょう。

返礼品の詳細情報や原材料名をしっかりと確認し、ご自身の食のスタイルに合ったものを選びましょう。

5.3 寄付金額と家計への影響

ふるさと納税は計画的に行うことが重要です。

特にお得な返礼品は寄付金額が高額になる傾向があるため、ご自身の控除上限額と家計のバランスを考慮する必要があります。

5.3.1 寄付金額と内容量のバランスをチェック

還元率の高さに注目しがちですが、「10,000円で1.5kg」と「20,000円で3.5kg」では、後者の方が還元率が高くても、本当にその量が必要か、一度立ち止まって考えてみましょう。

「100gあたりの寄付金額」を計算してみると、より冷静にコストパフォーマンスを判断できます。

食べきれずに廃棄してしまっては、せっかくのふるさと納税が本末転倒になってしまいます。

5.3.2 ご自身の控除上限額を必ず確認

ふるさと納税で自己負担額2,000円を除いた全額が控除される金額には、年収や家族構成によって上限があります。

この上限を超えた分は、純粋な自己負担となってしまいます。

寄付を行う前に、必ずご自身の控除上限額をシミュレーションしておくことが最も重要です。

控除上限額は、総務省のウェブサイトや、各ふるさと納税ポータルサイトのシミュレーション機能で簡単に確認できます。

参考：総務省 ふるさと納税ポータルサイト「税金の控除について」

5.3.3 年間計画を立てて賢く寄付

一度に高額の寄付をすると、一時的に家計の負担が大きくなる可能性があります。

欲しい返礼品が複数ある場合は、時期をずらして寄付するなど、年間の計画を立てるのがおすすめです。

年末は駆け込み寄付が増え、人気の返礼品が品切れになることもあるため、余裕を持った計画を立てましょう。

6. まとめ

本記事では、2025年最新情報に基づき、ふるさと納税で提供されるナッツの返礼品を還元率ランキング形式でご紹介しました。

還元率を重視することで、市場価格よりもお得にナッツを手に入れることが可能です。

ランキング上位の自治体や、アーモンド、ミックスナッツといった種類別の比較を参考に、ご自身の好みに合った返礼品を見つけることが大切です。

この記事で解説した選び方や注意点を踏まえ、美味しくて健康にも良いナッツを選び、ふるさと納税制度を最大限に活用してください。