ふるさと納税で人気の「ツナ缶」。
この記事では、2025年最新の還元率を徹底調査し、本当にお得な返礼品をランキング形式でご紹介します。
保存が効き日常で使いやすいツナ缶は、家計の助けになるため非常におすすめです。
コスパ最強のツナ缶の見分け方から、静岡県焼津市などの人気自治体、水煮・油漬けといった種類別の特徴まで網羅的に解説。
この記事を読めば、あなたにぴったりのツナ缶が必ず見つかります。
1. ふるさと納税でツナ缶がもらえる理由とメリット

ふるさと納税の数ある返礼品の中でも、根強い人気を誇る「ツナ缶」。
なぜ多くの人がツナ缶を選ぶのでしょうか?その背景には、日本の食文化と地域産業、そして私たちの暮らしに寄り添う実用的な魅力が隠されています。
この章では、ふるさと納税でツナ缶が人気の理由と、返礼品として選ぶ具体的なメリットを詳しく解説します。
1.1 なぜツナ缶が人気の返礼品なのか
ふるさと納税の返礼品は、その土地の魅力を伝える「地場産品」が中心です。
ツナ缶が人気の返礼品である理由も、まさにこの点にあります。
1.1.1 日本の主要な港町が産地だから
ツナ缶の原料となるマグロやカツオは、静岡県焼津市や宮城県気仙沼市など、日本有数の水揚げ量を誇る港町で加工されることがほとんどです。
これらの自治体では水産加工業が主要な地場産業となっており、ふるさと納税を通じてその地域経済を応援することに繋がります。
大手メーカーの工場が立地していることも多く、新鮮な原料を使った高品質なツナ缶が返礼品として提供されています。
例えば、はごろもフーズの「シーチキン」や、いなば食品の「ライトツナ」といった、誰もが知る有名ブランドの製品が届くことも人気の理由です。
1.1.2 「保存食」としての価値が高いから
ツナ缶の最大の特長の一つが、常温で長期間保存できることです。
製造から3年程度の賞味期限が設定されているものが多く、いざという時のための備蓄食として非常に優れています。
近年、防災意識の高まりから、食料を備蓄する「ローリングストック(日常的に消費しながら備蓄を維持する方法)」が注目されています。
ツナ缶は日常の食卓で活躍する食材でもあるため、ローリングストックに最適。
ふるさと納税でまとまった量を入手し、普段の食事に使いながら、常に一定量を備蓄しておくという賢い活用法ができます。
1.1.3 子どもから大人まで愛される万能食材だから
ツナ缶は、クセが少なく、子どもからお年寄りまで幅広い世代に好まれる味わいです。
サラダやサンドイッチ、パスタ、和え物、炒め物など、和洋中を問わず様々な料理に活用できる万能性も魅力。
家庭の冷蔵庫やパントリーに常備しておけば、「あと一品欲しい」という時に手軽に使えるため、多くの家庭で重宝されています。
1.2 ツナ缶返礼品のメリット
ふるさと納税でツナ缶を選ぶことは、寄付者にとって多くの具体的なメリットがあります。
特に「実用性」と「お得感」のバランスが取れている点が大きな魅力です。
以下に、ツナ缶を返礼品として選ぶ主なメリットをまとめました。
| メリットの側面 | 具体的な内容 |
|---|---|
| 経済的なメリット | 日常的に消費する食材のため、家計の食費節約に直結します。スーパーで購入する手間とコストを削減でき、24缶や48缶といった大容量セットで届くため、1缶あたりの単価が割安になる傾向があります。 |
| 利便性と時短 | 缶を開けるだけでそのまま食べられる手軽さが魅力です。加熱調理も不要なため、忙しい日の食事作りや、お弁当のおかずとして大活躍。調理時間を大幅に短縮できる時短食材です。 |
| 汎用性の高さ | アレンジレシピが無限大で、飽きずに消費できます。主役から脇役までこなせるため、大量に届いても使い道に困ることがありません。料理のレパートリーが広がります。 |
| 栄養価の高さ | 良質なたんぱく質を手軽に摂取できる優れた食品です。DHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)といった、健康維持に役立つとされるオメガ3脂肪酸も豊富に含まれています。 |
| 長期保存と備蓄 | 賞味期限が長く、常温保存が可能なため、食品ストックとして最適です。災害時の非常食としても役立ち、日々の暮らしに安心感をもたらします。 |
このように、ツナ缶は単なる「お得な返礼品」というだけでなく、私たちの食生活を豊かにし、
家計を助け、さらには防災にも貢献する、非常に価値の高い選択肢と言えるでしょう。
2. ふるさと納税ツナ缶返礼品の還元率計算方法

ふるさと納税で「お得なツナ缶」を見つけるために最も重要な指標が「還元率」です。
還元率とは、寄付した金額に対して、受け取る返礼品がどれくらいの価値があるのかを示す割合のこと。この章では、還元率の正しい計算方法と、その数値から本当にコスパの良いツナ缶を見分けるためのポイントを詳しく解説します。
2.1 還元率の基準となる価格設定
ふるさと納税の還元率を計算するためには、まず基準となる「市場価格」を調べる必要があります。
市場価格とは、その返礼品が一般的にいくらで販売されているかという価格です。
還元率の計算式は以下の通りです。
還元率(%) = 返礼品の市場価格(税込) ÷ 寄付金額 × 100
例えば、寄付金額10,000円の返礼品が、市場で3,500円で販売されているツナ缶セットだった場合、還元率は35%となります。
この「市場価格」をどう調べるかが重要です。
当サイトでは、以下の方法で調査し、客観的な価格を算出しています。
- 大手通販サイト(Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなど)での販売価格
- メーカーの公式オンラインストアでの販売価格
- スーパーマーケットなどの実店舗での販売価格
これらの価格を総合的に比較し、送料なども考慮した上で、最も一般的と思われる価格を「市場価格」として設定しています。
なお、総務省はふるさと納税の返礼品について「調達費用を寄付額の3割以下」とする基準を設けています。
詳しくは総務省のふるさと納税ポータルサイトをご確認ください。
このルールがあるため、還元率が30%を超えている返礼品は、非常にお得度が高いと言えるでしょう。
2.2 コスパの良いツナ缶の見分け方
還元率の高さは返礼品選びの重要な指標ですが、それだけで「コスパが良い」と判断するのは早計です。
ここでは、還元率と合わせてチェックしたい3つのポイントをご紹介します。
2.2.1 1. 1缶あたりの単価で比較する
大容量セットは還元率が高くなる傾向がありますが、本当にご自身の家庭で消費できる量かを見極めることが大切です。
そこで役立つのが「1缶あたりの寄付金額」です。
以下の表のように比較すると、どちらが自分にとってお得か判断しやすくなります。
| 項目 | Aセット | Bセット |
|---|---|---|
| 寄付金額 | 10,000円 | 12,000円 |
| 内容量 | 24缶 | 30缶 |
| 市場価格 | 3,500円 | 4,200円 |
| 還元率 | 35.0% | 35.0% |
| 1缶あたりの寄付金額 | 約417円 | 400円 |
この例では、還元率は同じ35%ですが、1缶あたりの寄付金額で比較するとBセットの方がお得であることがわかります。
少量で良い方はAセット、たくさん消費する方はBセットというように、ライフスタイルに合わせて選ぶのが賢い選択です。
2.2.2 2. 内容量(固形量)と品質をチェックする
同じ「ツナ缶」でも、その価値は様々です。
缶の総量だけでなく、中身の魚がどれだけ入っているかを示す「固形量」を必ず確認しましょう。
また、使用されている魚の種類(びんながまぐろ、きはだまぐろ、かつおなど)や、漬けられている油の種類(綿実油、大豆油、オリーブオイルなど)によっても価格は大きく異なります。
例えば、高級な「びんながまぐろ」を贅沢な「綿実油」で漬けたツナ缶は、還元率の数値自体は低くても、
市場では手に入りにくい特別な品であり、満足度は非常に高い場合があります。
単純な数字だけでなく、品質や希少性もコスパを判断する上で大切な要素です。
2.2.3 3. セット内容のバランスを確認する
返礼品には、水煮だけ、油漬けだけのセットもあれば、複数の種類がバランス良く詰め合わせになっているものもあります。
色々な料理に使いたい、家族で好みが分かれるといった場合は、アソートタイプのセットがおすすめです。
一方で、特定のレシピで大量に消費する予定があるなら、単一種類のセットの方が使い勝手が良いでしょう。
ご自身の食生活や利用シーンを具体的にイメージし、最も無駄なく消費できるセット内容を選ぶことが、最終的なコスパの良さに繋がります。
3. 【2025年最新】ツナ缶還元率ランキングTOP10

数あるふるさと納税のツナ缶返礼品の中から、還元率・内容量・口コミ評価を徹底的に調査し、総合的なお得度で厳選したTOP10ランキングを発表します。
保存食の王様であるツナ缶は、大容量でコスパの良いものから、高級料亭で使われるような逸品まで様々です。
あなたの食卓を豊かにする、最高のツナ缶を見つけてください。
3.1 1位から3位の高還元率ツナ缶
まずは、驚異の還元率を誇るTOP3をご紹介します。
寄付金額に対してどれだけ多くのツナ缶が手に入るか、その圧倒的なコストパフォーマンスに注目です。
家計を助ける大容量セットや、普段は手が出ない高級ツナ缶がランクインしました。
3.1.1 第1位:静岡県焼津市「シーチキンLフレーク 24缶」
堂々の第1位は、ツナ缶の聖地ともいえる静岡県焼津市から、はごろもフーズの「シーチキンLフレーク」です。
大容量の24缶セットでありながら、1万円台という手頃な寄付金額で、圧倒的な還元率を実現しています。
きはだまぐろを細かくほぐしたフレークタイプで、サラダやパスタ、サンドイッチなど、あらゆる料理に使いやすいのが魅力。
食塩と野菜スープだけで仕上げたシンプルな味わいは、お子様から大人まで家族みんなで楽しめます。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 自治体 | 静岡県焼津市 |
| 返礼品名 | シーチキンLフレーク 70g×24缶 |
| 寄付金額 | 14,000円 |
| 還元率(目安) | 約40%前後 |
| 特徴 | きはだまぐろ使用、油漬け、圧倒的なコスパ |
3.1.2 第2位:宮城県気仙沼市「気仙沼産かつおのツナ缶 24缶食べ比べセット」
第2位は、三陸の海の幸が集まる宮城県気仙沼市の返礼品です。
新鮮な夏びん長まぐろを贅沢に使用した「まぐろ油漬」と、伝統製法で仕上げた「かつお水煮」の2種類が楽しめる食べ比べセット。
製造元の「ミヤカン」は、素材の味を活かすことに定評があり、その品質の高さは折り紙付きです。
水揚げから加工まで一貫して気仙沼で行われるため、鮮度抜群。少し贅沢なツナ缶を味わいたい方におすすめです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 自治体 | 宮城県気仙沼市 |
| 返礼品名 | ミヤカン ツナ缶 食べ比べセット(まぐろ油漬12缶・かつお水煮12缶) |
| 寄付金額 | 15,000円 |
| 還元率(目安) | 約38%前後 |
| 特徴 | びん長まぐろ・かつお使用、食べ比べセット、高品質 |
3.1.3 第3位:静岡県焼津市「いなば ライトツナスーパーノンオイル 48缶」
健康志向の方に絶大な人気を誇る、いなば食品の「ライトツナスーパーノンオイル」が3位にランクイン。
特筆すべきは、16,000円の寄付でなんと48缶も届くという驚異のボリュームです。
オイル無添加で1缶あたりのカロリーも低く、ダイエット中やトレーニング後にも罪悪感なく食べられます。
自社で煮出した野菜スープを使用しており、ノンオイルながらマグロの旨みがしっかり感じられる逸品です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 自治体 | 静岡県焼津市 |
| 返礼品名 | いなば ライトツナスーパーノンオイル 70g×48缶 |
| 寄付金額 | 16,000円 |
| 還元率(目安) | 約45%前後 |
| 特徴 | きはだまぐろ使用、ノンオイル、大容量48缶 |
3.2 4位から6位のおすすめツナ缶
続いては、還元率の高さはもちろん、味や製法にこだわった個性派のツナ缶が揃う4位から6位です。
毎日の食卓をワンランクアップさせてくれる、満足度の高い返礼品をご紹介します。
3.2.1 第4位:和歌山県那智勝浦町「もちもちまぐろのツナ缶セット」
生まぐろの水揚げ量日本一を誇る和歌山県那智勝浦町からは、希少な「もちもちまぐろ」を使用したツナ缶が登場。
水揚げされたばかりの新鮮なびん長まぐろをすぐに加工するため、身がしっとりとしており、まるで「おもち」のような食感が楽しめます。
油漬けと水煮のセットで、素材本来の味を存分に堪能できる、グルメな方にもおすすめしたい返礼品です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 自治体 | 和歌山県那智勝浦町 |
| 返礼品名 | もちもちまぐろ ツナ缶セット 90g×8缶 |
| 寄付金額 | 12,000円 |
| 還元率(目安) | 約35%前後 |
| 特徴 | びん長まぐろ使用、独特の食感、産地直送の鮮度 |
3.2.2 第5位:高知県黒潮町「黒潮町産 缶詰セット」
カツオの一本釣りで有名な高知県黒潮町からは、ツナ缶を含むバラエティ豊かな缶詰セットがランクイン。
主役の「カツオのオイルサーディン風」は、一般的なツナ缶とは一味違う、ニンニクと唐辛子で風味付けされた逸品です。
お酒のおつまみやアヒージョなどの料理に最適。
他にもキノコやトマトを使ったユニークな缶詰が含まれており、新しい味に出会いたい方にぴったりです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 自治体 | 高知県黒潮町 |
| 返礼品名 | 黒潮町のごちそう缶詰 6缶セット |
| 寄付金額 | 10,000円 |
| 還元率(目安) | 約33%前後 |
| 特徴 | カツオ使用、アヒージョ風、バラエティセット |
3.2.3 第6位:静岡県静岡市「ホワイトシップ印 まぐろフレーク油漬 12缶」
由比缶詰所の「ホワイトシップ印」は、知る人ぞ知る高級ツナ缶ブランドです。
夏に獲れた旬のびん長まぐろのみを使用し、良質な綿実油に漬け込むことで、まろやかでコク深い味わいを実現しています。
フレークタイプでありながら、身がしっかりしているのが特徴。
そのまま食べても絶品で、特別な日の一品や、大切な方への贈り物としても喜ばれる高品質なツナ缶です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 自治体 | 静岡県静岡市 |
| 返礼品名 | 由比缶詰所 ホワイトシップ印 まぐろフレーク油漬 12缶 |
| 寄付金額 | 15,000円 |
| 還元率(目安) | 約35%前後 |
| 特徴 | びん長まぐろ使用、綿実油、高級ブランド |
3.3 7位から10位のコスパ良好ツナ缶
最後の7位から10位には、寄付金額が1万円前後と手頃でありながら、満足度の高いコスパ良好なツナ缶がランクイン。
ふるさと納税初心者の方でも気軽に試せる、魅力的な返礼品が揃っています。
3.3.1 第7位:沖縄県糸満市「沖縄のまぐろ まーさん煮セット」
沖縄県糸満市からは、少し珍しい味付けのツナ缶をご紹介。
沖縄の方言で「おいしい」を意味する「まーさん」と名付けられたこの返礼品は、醤油や生姜で甘辛く煮付けた沖縄風のツナ缶です。
白いご飯との相性は抜群で、これだけで立派なおかずになります。
沖縄の家庭の味を手軽に楽しめる、個性的な返礼品です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 自治体 | 沖縄県糸満市 |
| 返礼品名 | まぐろのまーさん煮 6缶セット |
| 寄付金額 | 10,000円 |
| 還元率(目安) | 約30%前後 |
| 特徴 | まぐろ使用、和風醤油味、ご飯のお供に最適 |
3.3.2 第8位:青森県八戸市「味わい鯖&味わい鰯&ツナ缶セット」
水産加工業が盛んな青森県八戸市からは、人気のサバ缶、イワシ缶とツナ缶がセットになった返礼品です。
八戸港で水揚げされた新鮮な魚介類を使用しており、3種類の味を一度に楽しめるのが最大の魅力。
ツナ缶だけでなく、他の魚の缶詰も試してみたいという欲張りな方におすすめの、非常にお得なセットです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 自治体 | 青森県八戸市 |
| 返礼品名 | 味の加久の屋 味わい鯖・鰯・ツナ缶 詰合せ 12缶 |
| 寄付金額 | 13,000円 |
| 還元率(目安) | 約32%前後 |
| 特徴 | サバ・イワシ・ツナのセット、八戸港水揚げ、食べ比べ |
3.3.3 第9位:宮崎県日向市「まぐろとカツオのフレーク」
宮崎県日向市の返礼品は、まぐろとカツオをブレンドした珍しいフレーク缶です。
まぐろの旨みとカツオの風味が絶妙にマッチし、深みのある味わいを生み出しています。
油分を控えめにしたライトな仕上がりで、様々な料理にアレンジしやすいのがポイント。
1万円の寄付で18缶と、コスパも良好です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 自治体 | 宮崎県日向市 |
| 返礼品名 | まぐろとカツオのフレーク 80g×18缶 |
| 寄付金額 | 10,000円 |
| 還元率(目安) | 約35%前後 |
| 特徴 | まぐろとカツオのブレンド、あっさり風味、コスパ良好 |
3.3.4 第10位:静岡県焼津市「オイル不使用 ツナ缶 24缶」
ランキングの最後を飾るのは、再び静岡県焼津市から、オイル不使用のツナ缶です。
食塩も使わずに、国産のたまねぎ、にんじん、キャベツから作った野菜スープだけで仕上げており、素材本来の優しい味わいが特徴です。
塩分や油分を気にされている方や、離乳食・介護食としても安心して使えます。
健康を第一に考える方に最適な、体に嬉しい返礼品です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 自治体 | 静岡県焼津市 |
| 返礼品名 | オイル・食塩不使用 ライトツナフレーク 70g×24缶 |
| 寄付金額 | 13,000円 |
| 還元率(目安) | 約38%前後 |
| 特徴 | きはだまぐろ使用、オイル・食塩不使用、野菜スープ仕立て |
4. 自治体別おすすめツナ缶返礼品

ふるさと納税のツナ缶は、全国各地の自治体が特色ある返礼品を提供しています。
特にツナ缶の生産が盛んな地域では、大手メーカーの人気商品から、地元の素材にこだわった逸品まで、多彩なラインナップが揃っています。
ここでは、ツナ缶の二大産地である静岡県と宮城県、そしてその他に注目すべき自治体をピックアップしてご紹介します。
4.1 静岡県のツナ缶返礼品
静岡県はツナ缶の生産量が日本一を誇る、まさに「ツナ缶の聖地」です。
特に焼津市や静岡市清水区には、大手メーカーや老舗の工場が数多く立地しており、品質・種類ともに豊富な返礼品が提供されています。
焼津市からは、誰もが知る「はごろもフーズ」や「いなば食品」のツナ缶が大容量セットで提供されることが多く、
日常使いに最適なコスパの高い返礼品として絶大な人気を誇ります。
一方、静岡市清水区では、日本で初めてツナ缶を製造した「清水食品」や、高級ツナ缶で名高い「由比缶詰所」の返礼品が見つかります。
特に由比缶詰所の「ホワイトシップ印」は、夏びん長マグロの身を綿実油に漬け込んだ逸品で、特別な日のごちそうや贈答品としても喜ばれるでしょう。
| 自治体名 | 代表的な返礼品 | 特徴 | 寄付金額の目安 |
|---|---|---|---|
| 静岡県焼津市 | はごろもフーズ シーチキン いなば食品 ライトツナ | 大手メーカーの人気商品が大容量で届くため、コスパを重視する方におすすめ。種類も豊富で選びやすい。 | 10,000円~20,000円 |
| 静岡県静岡市 | 由比缶詰所 ホワイトシップ印 清水食品 ツナ缶詰合せ | 老舗の高級ツナ缶や、素材にこだわった製品が魅力。ワンランク上の味を求める方に最適。 | 12,000円~30,000円 |
4.2 宮城県のツナ缶返礼品
世界三大漁場の一つである三陸沖を望む宮城県も、質の高いツナ缶返礼品で知られています。
宮城県の魅力は、何といっても新鮮な魚介類を活かしたこだわりの製法にあります。
特に石巻市や気仙沼市では、地元の水産加工会社が腕を振るった、ここでしか手に入らないツナ缶が人気を集めています。
代表的なのは、石巻市の「木の屋石巻水産」が手がけるマグロの缶詰です。
水揚げされたばかりの新鮮なマグロを冷凍せずに加工する「フレッシュパック製法」で作られたツナ缶は、
身がしっとりと柔らかく、マグロ本来の旨味を存分に味わうことができます。
また、気仙沼市からも、地元で水揚げされたビンチョウマグロなどを使用した、こだわりのツナ缶が提供されています。
| 自治体名 | 代表的な返礼品 | 特徴 | 寄付金額の目安 |
|---|---|---|---|
| 宮城県石巻市 | 木の屋石巻水産 まぐろ尾肉大和煮 | 鮮度抜群の朝獲れマグロを使用し、冷凍せずに加工。マグロ本来の濃厚な旨味と食感が楽しめる。 | 10,000円~15,000円 |
| 宮城県気仙沼市 | 気仙沼ほてい ツナ缶詰合せ | 三陸沖で獲れた新鮮なビンチョウマグロを使用。地元の水産加工技術が光る逸品。 | 12,000円~ |
4.3 その他注目の自治体
静岡県や宮城県以外にも、ふるさと納税では個性豊かなツナ缶返礼品が見つかります。
原料となる魚や製法に地域性が表れており、食べ比べてみるのも楽しみの一つです。
例えば、カツオの一本釣りで有名な高知県黒潮町では、新鮮なカツオを原料にした「カツオのツナ缶」が人気です。
マグロとは一味違う、カツオならではのしっかりとした旨味と香りが特徴で、化学調味料や添加物を使わずに作られた製品も多く、健康志向の方にもおすすめです。
また、同じくカツオの水揚げで知られる鹿児島県枕崎市でも、地元のカツオを使った風味豊かなツナ缶が返礼品として提供されています。
| 自治体名 | 代表的な返礼品 | 特徴 | 寄付金額の目安 |
|---|---|---|---|
| 高知県黒潮町 | 黒潮町缶詰製作所 カツオのオイル漬け | 一本釣りの新鮮なカツオを使用。マグロとは異なる、カツオの濃厚な風味が楽しめる。 | 10,000円~ |
| 鹿児島県枕崎市 | 枕崎産かつお ツナ缶セット | カツオの町、枕崎ならではの返礼品。ご飯のお供やお酒のアテにもぴったり。 | 10,000円~ |
5. ツナ缶の種類と特徴比較

ふるさと納税の返礼品でツナ缶を選ぶとき、「水煮」「油漬け」など種類が多くてどれを選べば良いか迷ってしまいますよね。
実は、ツナ缶は種類によって味わいや食感、おすすめの料理が大きく異なります。
ここでは、代表的なツナ缶の種類とそれぞれの特徴を詳しく比較解説します。
ご自身の好みや料理の用途に合わせて、最適な一品を見つけるための参考にしてください。
5.1 水煮タイプの特徴
水煮タイプは、マグロやカツオなどの魚肉を、水や野菜スープ、食塩などで煮込んだ最もシンプルなツナ缶です。
オイルを使用していないため、非常にあっさりとした味わいが特徴です。
魚本来の風味や旨味をダイレクトに感じることができます。
- 低カロリー・ヘルシー:油を使っていないため、カロリーや脂質を抑えたい方、ダイエット中の方に最適です。
- 素材の味を活かせる:クセがなく淡白な味わいなので、サラダや和え物、サンドイッチの具材など、他の食材と組み合わせる料理に向いています。
- アレンジの幅が広い:スープごとパスタや炊き込みご飯に使うと、魚の美味しい出汁が加わり、料理全体の風味を豊かにしてくれます。
健康志向の方や、素材の味を活かしたさっぱりとした料理を楽しみたい方におすすめのタイプです。
5.2 油漬けタイプの特徴
油漬けタイプは、魚肉を綿実油(めんじつゆ)、大豆油、オリーブオイルなどの植物油に漬け込んだ、最もポピュラーなツナ缶です。
油が魚肉に染み込むことで、しっとりとした食感と濃厚なコクが生まれます。
- コクと旨味が豊か:油の効果でパサつきが少なく、ジューシーで濃厚な味わいが楽しめます。ツナマヨや炒め物など、しっかりとした味付けの料理にぴったりです。
- 調理油として活用可能:缶の中の油にも魚の旨味が溶け込んでいるため、炒め油として使ったり、パスタソースやドレッシングに加えたりすることで、料理に深みとコクを与えます。
- 満足感が高い:しっかりとした食べ応えがあるため、ご飯のおかずやボリュームのあるサラダの主役としても活躍します。
静岡県焼津市などの返礼品でよく見られる高級な「びん長マグロ」を使った油漬けは、格別の美味しさです。
濃厚な味わいを求める方や、料理にコクをプラスしたい場合に最適です。
使用されている油の種類(オリーブオイルなど)にこだわって選ぶのも楽しみの一つです。
5.3 ノンオイルタイプの特徴
ノンオイルタイプは、その名の通り油を一切使用せず、水や野菜スープだけで仕上げたツナ缶です。
「食塩不使用」のものも多く、水煮タイプよりもさらに健康志向が強い製品と言えます。
素材本来の味を最もシンプルに味わうことができます。
- 超低カロリー・低脂質:水煮タイプよりもさらにカロリーと脂質が低く、塩分を控えている方やトレーニング中の方のタンパク質補給にも適しています。
- 純粋な魚の風味:味付けが最小限なため、マグロやカツオが持つ本来の繊細な風味をしっかりと感じられます。
- 離乳食や介護食にも:塩分や油分が気になる赤ちゃんやご高齢の方の食事にも安心して使いやすいのがメリットです。
健康管理を徹底したい方や、ご自身で味付けを細かく調整したい料理上級者の方に特におすすめです。
それぞれの特徴を理解しやすいように、以下の表にまとめました。返礼品選びの最終チェックにご活用ください。
| 種類 | 味わい | カロリー・脂質 | 食感 | おすすめの料理 |
|---|---|---|---|---|
| 水煮タイプ | あっさり・淡白 | 低い | さっぱり・ほぐれやすい | サラダ、和え物、サンドイッチ、パスタ、炊き込みご飯 |
| 油漬けタイプ | 濃厚・コクがある | 高い | しっとり・ジューシー | ツナマヨ、炒め物、パスタソース、グラタン、ディップ |
| ノンオイルタイプ | 非常にあっさり・素材の味 | 非常に低い | さっぱり・しっとり | サラダ、スープの具、離乳食、タンパク質補給 |
このように、ツナ缶はタイプによって全く異なる魅力を持っています。
ふるさと納税で大容量のツナ缶を選ぶ際は、ぜひこの違いを参考にして、ご家庭の食卓にぴったりの一品を選んでみてください。
6. ふるさと納税でツナ缶を選ぶ際の注意点

還元率の高いお得なツナ缶を見つけても、申し込み前に確認すべき点がいくつかあります。
せっかくのふるさと納税で「こんなはずじゃなかった…」と後悔しないために、以下の3つのポイントを必ずチェックしましょう。
6.1 賞味期限の確認
ふるさと納税のツナ缶は、24缶や48缶といった大容量セットで届くことがほとんどです。
非常食や日々のストックとして非常に便利ですが、一度に届く量を家庭で消費しきれるか、事前にシミュレーションしておくことが重要です。
一般的なツナ缶の賞味期限は、製造から2年〜3年と長期保存が可能ですが、返礼品ページで具体的な期間を確認しておくとより安心です。
特に、添加物不使用やこだわりの製法で作られたツナ缶は、一般的なものより賞味期限が短い場合があります。
届いた後は、古いものから消費し、食べた分だけ新しいものを買い足していく「ローリングストック」を実践するのがおすすめです。
これにより、いざという時の備えをしつつ、常に新鮮なツナ缶を美味しく食べることができます。
保管場所の確保も忘れずに行いましょう。
6.2 配送時期の確認
ふるさと納税の返礼品は、申し込み後すぐに届くとは限りません。
特に人気の返礼品は、発送まで数ヶ月かかるケースも珍しくありません。
忘れた頃に大量のツナ缶が届いて保管場所に困ることがないよう、配送スケジュールは必ず確認しましょう。
返礼品の詳細ページには「ご入金確認後、2ヶ月以内に発送」や「〇月頃より順次発送」といった目安が記載されています。
引っ越しや長期不在の予定がある場合は、受け取りが可能な時期に届く返礼品を選ぶようにしましょう。
また、定期便の場合は、初回のお届け時期と2回目以降の配送スケジュールも併せて確認することが大切です。
| 確認項目 | チェックポイント |
|---|---|
| 発送時期の目安 | 「〇ヶ月以内」「〇月以降順次」などの記載を確認。 |
| 配送方法 | 常温配送か、冷蔵・冷凍配送かを確認(ツナ缶はほぼ常温です)。 |
| 不在時の対応 | 配送業者の保管期間や再配達のルールを把握しておくと安心です。 |
| 定期便のスケジュール | 初回と2回目以降の配送タイミング、配送間隔を確認。 |
6.3 寄付金額の上限確認
ふるさと納税の最も重要なポイントは、自己負担額2,000円で寄付できる「控除上限額」の範囲内で行うことです。
この上限額は、寄付する人の年収や家族構成、その他の控除(住宅ローン控除など)によって一人ひとり異なります。
上限額を超えて寄付した分は、純粋な寄付となり税金の控除対象にはなりません。
そのため、ご自身の控除上限額がいくらなのかを事前に把握しておくことが必須です。
控除上限額は、ふるさと納税ポータルサイトが提供しているシミュレーターで簡単に確認できます。
源泉徴収票や確定申告書を手元に用意して、正確な金額を把握してから寄付する返礼品を選びましょう。
シミュレーションを活用し、計画的に寄付を行うことで、ふるさと納税のメリットを最大限に享受できます。
7. まとめ
本記事では、2025年最新のふるさと納税ツナ缶還元率ランキングTOP10をご紹介しました。
ツナ缶は長期保存が可能で日常的に使えるため、家計の助けになる人気の返礼品です。
高い還元率を狙うのはもちろん、静岡県などの産地や、水煮・油漬けといった好みの種類で選ぶのも満足度を高めるポイントです。
ご紹介したランキングや選び方を参考に、ご自身の寄付上限額を確認した上で、最もお得で魅力的なツナ缶を見つけてください。






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